Nos activités / Cardio tennis - Sport Santé

Qu'est-ce que le CARDIO TENNIS ? Voir des photos

 

Un rythme élevé, en musique, afin de faire monter le cardio.

Transpiration, dépense physique et bonne humeur seront les maîtres mots.

 

Le Cardio tennis est une activité amusante de groupe proposant des exercices d’aérobie pour les joueurs de tous les calibres s’adonnant au tennis tous ensemble.

Chaque exercice est conçu pour être amusant et stimulant pour vous faire bouger.

Vous frapperez des coups droits, des revers, des volées, etc.

Cependant, l’objectif du Cardio tennis n’est pas de faire de vous un meilleur joueur, mais de vous donner une bonne séance d’exercices.

Vous courez, vous frappez des balles et vous sautez tout en vous amusant en musique.

Le Cardio Tennis est un entraînement pour tout le corps.

Sport Santé

 

Programme de remise en forme individualisé selon les objectifs (tabac, poids, forme)

 

 

Club habilité à accueillir des personnes atteintes d’affection chronique :

- diabète,

- maladie cardio vasculaire,

- obésité

 

 

Partenaire : Caroline Bertossa

Diététicienne, nutritionniste, tabacologue, Caroline saura vous guider pour atteindre vos objectifs